Умник (grjaka) wrote,
Умник
grjaka

Category:

Формула поддерживающей калорийности..

      Коэффициент: 28 - малоактивный образ жизни; 31 - активный; 33 - очень активный. Свой текущий вес умножить на соответствующий коэффициент и в сумме получится необходимое количество потребляемых в сутки калорий для сохранения существующего веса. Снижение потребления будет вести к снижению веса со всеми вытекающими улучшениями здоровья..
Tags: www.kp.ru
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 29 comments